dicas

Doula, o quê, como e por quê?

Doula, o quê, como e por quê?

  Desde 2011, no dia 22 de março comemora-se o dia mundial da doula, que se estendeu até o dia 28 de março e virou a semana mundial da doula. Aqui no Brasil, comemoramos dia 18 de dezembro, não sei bem o porquê. Tenho para […]

Gravidez, Amamentação e Exercícios Físicos:  É possível conciliar?

Gravidez, Amamentação e Exercícios Físicos: É possível conciliar?

Quando engravidamos tudo muda, tanto na nossa vida, quanto no nosso corpo. Você certamente já ouviu dizer que gravidez não é doença, e realmente não é, é um estado de atenção. Nosso corpo está trabalhando 24 horas por dia para gestar e nutrir outro ser, […]